Phân tích HYROX: Craig Alexander & Brandon Almazan - Shenzhen 01:11:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Alexander & Brandon Almazan

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:40
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Alexander

Brandon Almazan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (60%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+7.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:56	106
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:20	24
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:55	80
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:53	70
Running 5	5:47	-
Rowing	4:28	117
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:29	70
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:02	52
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	43:09	87
Roxzone Total	4:21	64