Phân tích HYROX: Gavin Firth & Roy Bostwick - Perth 01:24:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Firth & Roy Bostwick

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:24:45
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gavin Firth

Roy Bostwick

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:22 (59%)

Stations32:32 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+5.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:07	147
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:54	116
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:49	156
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:42	152
Running 5	6:21	-
Rowing	4:43	103
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:38	98
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:54	84
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:45	-
Running Total	46:22	74
Roxzone Total	-	-