Phân tích HYROX: James Hamilton - Perth 01:21:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Hamilton

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:42
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

James Hamilton

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (53%)

Stations36:08 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+0.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:22	237
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:36	152
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:04	193
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:59	194
Running 5	5:48	-
Rowing	4:28	89
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:25	132
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:35	182
Running 8	4:36	-
Wall Balls	7:39	-
Running Total	41:01	167
Roxzone Total	-	-