Phân tích HYROX: Ralph Marks & Joshua White - Perth 00:51:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ralph Marks & Joshua White

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:51:37
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralph Marks

Joshua White

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:22 (58%)

Stations20:25 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km-2.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:20	1
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:21	25
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:20	11
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:04	17
Running 5	3:52	-
Rowing	3:55	10
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:43	23
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:26	5
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	28:22	2
Roxzone Total	-	-