Phân tích HYROX: Say Ngoh Kuan & Pandora Leong - Bangkok 01:59:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Say Ngoh Kuan & Pandora Leong

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:59:56
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · PRO

Say Ngoh Kuan

Pandora Leong

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:49 (53%)

Stations44:01 (37%)

Roxzone12:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:59/km+39.5%22.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:57	46
Running 2	6:37	-
Sled Push	4:59	69
Running 3	7:23	-
Sled Pull	6:29	65
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	5:45	72
Running 5	7:13	-
Rowing	5:32	62
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	3:19	82
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	6:24	66
Running 8	12:15	-
Wall Balls	6:36	67
Running Total	1:03:49	72
Roxzone Total	12:11	64