Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Mumford

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:51
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Mumford

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (51%)

Stations29:12 (42%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	2
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:50	11
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:18	5
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:07	28
Running 5	4:28	-
Rowing	4:19	6
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:54	15
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:14	15
Running Total	35:31	23
Roxzone Total	5:12	16