Phân tích HYROX: Jake Williamson & Luke Greer - Tenerife 00:51:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Williamson & Luke Greer

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:51:00
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jake Williamson

Luke Greer

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:52 (53%)

Stations20:35 (40%)

Roxzone3:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:22/km+8.5%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:16	1
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:54	2
Running 3	3:20	-
Sled Pull	2:46	3
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	1:35	1
Running 5	3:18	-
Rowing	3:47	3
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:21	3
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:31	4
Running Total	26:52	1
Roxzone Total	3:38	1