Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rick Van Dam

HYROX MAASTRICHT — 17 tháng 9, 2026

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:07
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #138
Hạng: SOLO · OPEN

Rick Van Dam

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

17-20THÁNG 920264

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (48%)

Stations32:28 (42%)

Roxzone7:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.6%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:18	81
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:11	22
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:37	38
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:28	78
Running 5	4:45	-
Rowing	4:50	160
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:04	162
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:55	161
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	36:51	-
Roxzone Total	7:52	206