Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Rous & Gareth Jones

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gemma Rous · Gareth Jones

Tổng thời gian: 00:57:52
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Rous

Gareth Jones

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22THÁNG 320262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (54%)

Stations23:04 (40%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+6.0%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:33	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:37	73
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:54	108
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:22	53
Running 5	3:52	-
Rowing	4:02	31
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:37	93
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:05	102
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:54	108
Running Total	31:17	32
Roxzone Total	3:35	22

Phân tích HYROX: Gemma Rous & Gareth Jones - London 00:57:52 | HyCoach