Phân tích HYROX: Lauren Griffith & Jon Cahoon - Salt Lake City 01:02:34 | HyCoach

Lauren Griffith

Jon Cahoon

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (52%)

Stations24:09 (39%)

Roxzone5:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+0.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:00	55
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:43	198
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:02	83
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:33	91
Running 5	4:17	-
Rowing	4:18	45
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:48	26
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:24	242
Running Total	32:36	17
Roxzone Total	5:52	10