Phân tích HYROX: Lauren Weeks & Heber Cannon - Salt Lake City 01:03:31 | HyCoach

Lauren Weeks

Heber Cannon

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:38 (54%)

Stations22:50 (36%)

Roxzone6:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+9.5%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:53	19
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:35	97
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:16	148
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	1:59	44
Running 5	4:28	-
Rowing	4:17	37
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:27	45
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:53	37
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:30	20
Running Total	34:38	45
Roxzone Total	6:07	23