Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francois Quere

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · SOLO · OPEN · FRA

François Quéré

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Francois Quere

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:02 (47%)

Stations30:33 (45%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+10.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:15	159
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:43	550
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:42	563
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:27	40
Running 5	4:05	-
Rowing	4:43	254
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:51	240
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:34	45
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:18	37
Running Total	32:02	72
Roxzone Total	5:27	138