hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Jaafar Moumen & Sebastian Jonczyk - Roma 00:56:23 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Jaafar Moumen & Sebastian Jonczyk
HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026
Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GER
·
Tổng thời gian
00:56:23
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · OPEN
JM
Jaafar Moumen
SJ
Sebastian Jonczyk
23-27
THÁNG 9
2026
5
Hoàn tất
11,225
HYROX ROME
Roma, Italy
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:56 (55%)
Stations
21:01 (37%)
Roxzone
4:30 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:52/km
+17.7%
9.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:40
-
SkiErg
3:51
177
Running 2
3:23
-
Sled Push
1:47
90
Running 3
3:35
-
Sled Pull
2:14
9
Running 4
3:38
-
Burpee Broad Jump
2:00
8
Running 5
3:43
-
Rowing
4:15
84
Running 6
3:55
-
Farmers Carry
1:19
43
Running 7
3:59
-
Sandbag Lunges
2:19
4
Running 8
4:08
-
Wall Balls
3:16
1
Running Total
30:56
22
Roxzone Total
4:30
16
Jaafar Moumen
Sebastian Jonczyk
Trang chủ
Phân tích