Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Nowicki

HYROX KARLSRUHE — 1 tháng 10, 2026

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:45:49
Xếp hạng: #1371
Xếp hạng AG: #201
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Nowicki

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

1-4THÁNG 1020264

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:03 (53%)

Stations42:42 (40%)

Roxzone7:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+7.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:18	232
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:43	184
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:25	504
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	7:05	485
Running 5	6:45	-
Rowing	5:24	498
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:14	325
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:38	398
Running 8	8:51	-
Wall Balls	8:55	-
Running Total	56:03	423
Roxzone Total	7:09	414