Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Koch & Katja Spindeldreher

HYROX KARLSRUHE — 1 tháng 10, 2026

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Michael Koch · Katja Spindeldreher

Tổng thời gian: 01:00:37
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Koch

Katja Spindeldreher

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

1-4THÁNG 1020264

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:20 (57%)

Stations22:51 (38%)

Roxzone3:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+6.5%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:00	66
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:40	9
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:41	7
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:38	20
Running 5	4:41	-
Rowing	4:20	21
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:39	8
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:23	-
Running Total	34:20	9
Roxzone Total	3:30	4

Phân tích HYROX: Michael Koch & Katja Spindeldreher - Karlsruhe 01:00:37 | HyCoach