Phân tích HYROX: Jose Salama - Valencia 01:07:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jose Salama

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:07:54
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Jose Salama

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (51%)

Stations28:39 (42%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+24.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:02	19
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:45	14
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:06	13
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:02	35
Running 5	4:24	-
Rowing	4:17	31
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:09	44
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:06	15
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:12	9
Running Total	34:45	39
Roxzone Total	4:34	22