Phân tích HYROX: Joel Thomas - Valencia 01:45:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joel Thomas

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:45:51
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Joel Thomas

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:22 (44%)

Stations51:06 (48%)

Roxzone8:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+27.8%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:17	60
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:56	80
Running 3	5:53	-
Sled Pull	7:04	80
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:08	85
Running 5	6:14	-
Rowing	4:44	74
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	5:29	89
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	7:07	80
Running 8	6:54	-
Wall Balls	11:21	87
Running Total	46:22	87
Roxzone Total	8:26	83