Phân tích HYROX: Suse Franco - Valencia 01:19:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Suse Franco

HYROX Valencia — 28 tháng 10, 2023

Valencia, Spain · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:19:17
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Suse Franco

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29THÁNG 1020232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (50%)

Stations33:40 (42%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+20.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:31	3
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:49	2
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:56	8
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:26	16
Running 5	5:21	-
Rowing	4:50	11
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:17	15
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:35	11
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:16	9
Running Total	39:47	16
Roxzone Total	5:55	17