Phân tích HYROX: Matthew Walker - Rotterdam 01:50:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Walker

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:50:47
Xếp hạng: #1201
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Walker

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:43 (49%)

Stations46:45 (42%)

Roxzone9:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+45.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:46	976
Running 2	5:58	-
Sled Push	4:14	1288
Running 3	6:48	-
Sled Pull	5:50	990
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	8:10	1212
Running 5	6:41	-
Rowing	5:05	919
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:00	1191
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	6:43	1130
Running 8	7:04	-
Wall Balls	8:57	1234
Running Total	54:43	1222
Roxzone Total	9:25	1093