hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Marianne Koster
HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Marianne Koster
Tổng thời gian
01:08:44
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · OPEN
MK
Marianne Koster
1-3
THÁNG 3
2024
3
Hoàn tất
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:42 (55%)
Stations
26:33 (39%)
Roxzone
4:33 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:43/km
-0.4%
3.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:31
-
SkiErg
4:32
10
Running 2
4:41
-
Sled Push
1:58
58
Running 3
4:56
-
Sled Pull
3:57
27
Running 4
4:46
-
Burpee Broad Jump
4:00
16
Running 5
5:02
-
Rowing
4:46
26
Running 6
4:32
-
Farmers Carry
1:44
24
Running 7
4:40
-
Sandbag Lunges
2:53
4
Running 8
4:39
-
Wall Balls
2:43
13
Running Total
37:42
21
Roxzone Total
4:33
15
