Phân tích HYROX: Daphne Van Kints - Rotterdam 01:21:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daphne Van Kints

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Daphne Van Kints

Tổng thời gian: 01:21:36
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Daphne Van Kints

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (51%)

Stations33:30 (41%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+3.0%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:01	144
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:49	411
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:00	253
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:11	105
Running 5	5:21	-
Rowing	5:17	223
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:04	132
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:34	194
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:34	140
Running Total	41:51	79
Roxzone Total	6:19	165