Phân tích HYROX: Cathy Macdonald - Rotterdam 01:28:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathy Macdonald

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Cathy Macdonald

Tổng thời gian: 01:28:19
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Cathy Macdonald

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:54 (55%)

Stations33:47 (38%)

Roxzone5:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+16.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:51	70
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:18	184
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:41	178
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:55	204
Running 5	6:18	-
Rowing	5:25	297
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:49	461
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:10	120
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:38	168
Running Total	48:54	276
Roxzone Total	5:42	110