Phân tích HYROX: Linzi Smith - Rotterdam 01:54:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Linzi Smith

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:54:16
Xếp hạng: #522
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Linzi Smith

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:24 (48%)

Stations52:07 (46%)

Roxzone7:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+5.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:37	471
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:00	467
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:52	431
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	12:47	573
Running 5	6:42	-
Rowing	6:11	544
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:50	467
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	7:24	527
Running 8	7:54	-
Wall Balls	8:26	575
Running Total	54:24	439
Roxzone Total	7:49	338