Phân tích HYROX: Joep Pelsser Arnoud Jullens & Arnoud Jullens & 1 autre - Rotterdam 01:04:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joep Pelsser Arnoud Jullens & Arnoud Jullens & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:08
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joep Pelsser Arnoud Jullens

Arnoud Jullens

Joep Pelsser

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (56%)

Stations24:05 (37%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.2%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:05	385
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:37	325
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:12	455
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:35	205
Running 5	4:37	-
Rowing	4:11	111
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:36	297
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:04	247
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:45	218
Running Total	36:06	39
Roxzone Total	4:03	26