HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Menno Bax Benno Lokhorst & Benno Lokhorst & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Menno Bax Benno Lokhorst · Benno Lokhorst · Menno Bax

Tổng thời gian
01:17:21
Xếp hạng
#354
Xếp hạng AG
#49
Hạng
DOUBLES · OPEN
ML

Menno Bax Benno Lokhorst

NED flag
BL

Benno Lokhorst

NED flag
MB

Menno Bax

1-3THÁNG 320243
Hoàn tất
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (55%)
Stations28:00 (36%)
Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+9.2%4.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:33-
SkiErg4:13512
Running 24:52-
Sled Push1:35304
Running 35:19-
Sled Pull3:15475
Running 45:27-
Burpee Broad Jump4:01635
Running 55:30-
Rowing4:38484
Running 65:31-
Farmers Carry2:01642
Running 75:19-
Sandbag Lunges4:12613
Running 85:32-
Wall Balls4:05462
Running Total42:57243
Roxzone Total6:28391