Phân tích HYROX: Inge De Lange & Daniëlle Dörr và 2 người khác - Rotterdam 01:15:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Inge De Lange & Daniëlle Dörr và 2 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:50
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Inge De Lange

Daniëlle Dörr

Daphne Van Kints

Amanda Kruithof Kremer

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (52%)

Stations30:25 (40%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km-4.5%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:58	5
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:37	20
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:46	16
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:08	4
Running 5	4:48	-
Rowing	4:51	11
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:56	15
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:09	14
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:00	1
Running Total	39:47	3
Roxzone Total	5:44	3