Phân tích HYROX: Carmen Kuijer & Sonja Deguelle và 2 người khác - Rotterdam 01:16:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carmen Kuijer & Sonja Deguelle và 2 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:52
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Carmen Kuijer

Sonja Deguelle

Gabrièl Bartels

Debbie Groenestijn

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:23 (49%)

Stations34:09 (44%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+28.9%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:24	19
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:51	3
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:40	3
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:51	14
Running 5	3:49	-
Rowing	4:29	2
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:36	2
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:01	21
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:17	24
Running Total	37:23	2
Roxzone Total	5:25	2