Phân tích HYROX: Ali Summers Meghan Mcnab & Ali Summers và 1 người khác - Dallas 00:57:36 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Ali Summers Meghan Mcnab & Ali Summers và 1 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:36
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ali Summers Meghan Mcnab

Ali Summers

Meghan Mcnab

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (58%)

Stations21:07 (37%)

Roxzone3:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:06	5
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:24	8
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:01	12
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	1:59	3
Running 5	4:13	-
Rowing	4:30	35
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:11	4
Running 8	4:34	-
Wall Balls	2:29	7
Running Total	33:18	1
Roxzone Total	3:15	2