Phân tích HYROX: Charity Borne Grace Rugloski & Grace Rugloski & 1 autre - Dallas 01:07:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charity Borne Grace Rugloski & Grace Rugloski & 1 autre

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:07:00
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charity Borne Grace Rugloski

Grace Rugloski

Charity Borne

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (59%)

Stations23:21 (35%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+4.8%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:19	25
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:23	6
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:29	33
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:39	20
Running 5	5:13	-
Rowing	4:43	48
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:33	12
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:45	41
Running Total	39:53	13
Roxzone Total	3:51	6