Phân tích HYROX: Robin Grannan Erika Compton & Erika Compton & 1 autre - Dallas 01:15:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robin Grannan Erika Compton & Erika Compton & 1 autre

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:07
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robin Grannan Erika Compton

Erika Compton

Robin Grannan

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (58%)

Stations26:40 (35%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+17.9%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:50	112
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:51	81
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:01	70
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:00	44
Running 5	5:32	-
Rowing	5:36	136
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:43	48
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:03	47
Running 8	6:18	-
Wall Balls	2:36	19
Running Total	43:44	31
Roxzone Total	4:48	27