Phân tích HYROX: Sarah Hernandez Bruce Jackson & Sarah Hernandez & 1 autre - Dallas 01:01:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Hernandez Bruce Jackson & Sarah Hernandez & 1 autre

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Hernandez Bruce Jackson

Sarah Hernandez

Bruce Jackson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (56%)

Stations23:54 (39%)

Roxzone3:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+3.5%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	48
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:11	17
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:01	7
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:17	21
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	36
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:39	40
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:56	22
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:28	20
Running Total	34:51	10
Roxzone Total	3:10	17