hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Austin Duke
HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023
Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA
Austin Duke
Tổng thời gian
01:20:43
Xếp hạng
#73
Xếp hạng AG
#19
Hạng
SOLO · OPEN
AD
Austin Duke
18
THÁNG 11
2023
Hoàn tất
1,459
HYROX Dallas
Dallas, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:13 (51%)
Stations
32:41 (40%)
Roxzone
6:52 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:09/km
+9.7%
8.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:15
-
SkiErg
4:18
106
Running 2
4:38
-
Sled Push
2:52
83
Running 3
5:36
-
Sled Pull
4:52
92
Running 4
5:25
-
Burpee Broad Jump
4:09
72
Running 5
5:28
-
Rowing
4:54
116
Running 6
5:12
-
Farmers Carry
1:47
53
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
4:55
133
Running 8
5:38
-
Wall Balls
4:54
64
Running Total
41:13
87
Roxzone Total
6:52
174
