Phân tích HYROX: Jacob Mitchell - Dallas 01:31:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Mitchell

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:31:14
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Jacob Mitchell

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (50%)

Stations38:57 (43%)

Roxzone6:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km-1.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:39	276
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:00	8
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:13	332
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:10	227
Running 5	6:16	-
Rowing	4:57	136
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:26	253
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:01	239
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:31	116
Running Total	45:57	183
Roxzone Total	6:26	145