Phân tích HYROX: Denise Hernandez - Dallas 01:22:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Hernandez

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Denise Hernandez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (54%)

Stations33:46 (41%)

Roxzone4:03 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+6.5%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:32	200
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:20	25
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:41	120
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	21
Running 5	5:20	-
Rowing	5:39	143
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:34	184
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:52	33
Running 8	8:56	-
Wall Balls	4:11	141
Running Total	44:34	84
Roxzone Total	4:03	12