Phân tích HYROX: Laura Foster - Dallas 01:23:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Foster

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:23:13
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Foster

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (51%)

Stations36:25 (44%)

Roxzone4:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+5.9%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:20	176
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:51	218
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:31	101
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:41	56
Running 5	5:26	-
Rowing	5:56	179
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:13	117
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:35	94
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:18	153
Running Total	42:23	50
Roxzone Total	4:29	28