Phân tích HYROX: Stephen Pelkofer - Dallas 01:07:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Pelkofer

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:07:06
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Pelkofer

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:25 (50%)

Stations30:07 (45%)

Roxzone3:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+15.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:07	12
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:37	11
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:52	38
Running 5	4:17	-
Rowing	4:15	6
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:02	37
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:33	3
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:00	22
Running Total	33:25	7
Roxzone Total	3:39	8