Phân tích HYROX: Alan Lee - Dallas 01:23:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Lee

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · MEX

Tổng thời gian: 01:23:44
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Alan Lee

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (48%)

Stations38:34 (46%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+17.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:12	55
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:20	64
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:23	56
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:18	58
Running 5	5:20	-
Rowing	4:43	56
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:30	67
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:39	72
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:29	53
Running Total	40:17	56
Roxzone Total	5:00	46