Phân tích HYROX: Kirt Warrack - Dallas 01:51:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirt Warrack

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:51:38
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Kirt Warrack

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:55 (48%)

Stations49:58 (45%)

Roxzone7:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km-2.0%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:12	56
Running 2	7:34	-
Sled Push	4:50	82
Running 3	5:55	-
Sled Pull	8:02	82
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:37	102
Running 5	6:51	-
Rowing	5:03	84
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	3:01	92
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	6:58	94
Running 8	7:58	-
Wall Balls	11:15	97
Running Total	53:55	102
Roxzone Total	7:49	93