Phân tích HYROX: Laura Foster - Anaheim 01:31:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Foster

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:31:16
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Foster

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:15 (50%)

Stations38:51 (43%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:15	7
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:48	5
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:05	5
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:49	2
Running 5	5:41	-
Rowing	5:43	7
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:28	7
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:47	6
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:56	7
Running Total	45:15	2
Roxzone Total	7:15	3