Phân tích HYROX: Dre Nuzum - Anaheim 01:16:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dre Nuzum

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:23
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Dre Nuzum

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (53%)

Stations27:58 (37%)

Roxzone7:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+16.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:12	122
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:16	110
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:43	50
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:43	62
Running 5	5:17	-
Rowing	4:45	225
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:05	280
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:46	61
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	40:36	176
Roxzone Total	7:55	221