Phân tích HYROX: Colin Miller Justin Soffa & Justin Soffa & 1 autre - Anaheim 01:01:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Colin Miller Justin Soffa & Justin Soffa & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:48
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Colin Miller Justin Soffa

Justin Soffa

Colin Miller

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (58%)

Stations20:33 (33%)

Roxzone5:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.0%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:40	25
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:15	7
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:23	16
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	1:59	11
Running 5	4:26	-
Rowing	3:58	14
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:17	26
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:28	16
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:33	16
Running Total	35:45	12
Roxzone Total	5:33	13