Phân tích HYROX: Marissa Cifarelli Dana Caruso & Dana Caruso & 1 autre - New York 01:15:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marissa Cifarelli Dana Caruso & Dana Caruso & 1 autre

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:15
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marissa Cifarelli Dana Caruso

Dana Caruso

Marissa Cifarelli

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (58%)

Stations28:16 (38%)

Roxzone3:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+8.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:36	45
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:50	42
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:14	44
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:29	30
Running 5	5:33	-
Rowing	4:59	37
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:58	39
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:12	22
Running 8	5:47	-
Wall Balls	2:58	51
Running Total	43:25	9
Roxzone Total	3:39	22