Phân tích HYROX: Lauren Rantala - New York 01:12:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Rantala

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:12:40
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Rantala

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (54%)

Stations31:10 (43%)

Roxzone2:28 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+11.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:23	6
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:13	8
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:21	7
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:59	11
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	6
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	3
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:53	2
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:59	7
Running Total	39:07	9
Roxzone Total	2:28	5