Phân tích HYROX: Thomas Green - Wien 01:03:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Green

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:10
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Green

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:35 (53%)

Stations25:31 (40%)

Roxzone4:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+2.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:01	124
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:37	244
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:03	28
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:57	55
Running 5	4:23	-
Rowing	4:28	132
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:31	99
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:08	40
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:46	24
Running Total	33:35	66
Roxzone Total	4:08	99