Phân tích HYROX: Marc Staffa - Wien 01:21:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Staffa

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:06
Xếp hạng: #312
Xếp hạng AG: #91
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Staffa

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (51%)

Stations34:11 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+15.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:25	460
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:26	154
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:44	183
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:33	289
Running 5	5:32	-
Rowing	5:09	565
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:28	67
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:30	94
Running 8	6:08	-
Wall Balls	8:56	603
Running Total	41:38	330
Roxzone Total	5:23	309