Phân tích HYROX: Alexander Herber - Wien 01:22:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Herber

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:00
Xếp hạng: #324
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Herber

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (51%)

Stations34:47 (42%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+5.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:31	522
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:00	646
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:30	385
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:16	422
Running 5	5:21	-
Rowing	4:56	447
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:04	473
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:33	326
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:57	149
Running Total	41:58	347
Roxzone Total	5:18	299