hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Rolf Jager
HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024
Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRL
Rolf Jager
Tổng thời gian
01:12:56
Xếp hạng
#26
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · OPEN
RJ
Rolf Jager
10-11
THÁNG 2
2024
2
Hoàn tất
1,987
HYROX Dubai
Dubai, United Arab Emirates
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:16 (54%)
Stations
30:02 (41%)
Roxzone
3:42 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:54/km
+4.2%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:35
-
SkiErg
3:54
8
Running 2
4:47
-
Sled Push
2:37
132
Running 3
5:17
-
Sled Pull
3:29
42
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
3:49
56
Running 5
5:27
-
Rowing
4:12
9
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
1:53
67
Running 7
4:59
-
Sandbag Lunges
4:37
80
Running 8
5:16
-
Wall Balls
5:31
54
Running Total
39:16
29
Roxzone Total
3:42
30
