Phân tích HYROX: Damien Bourke - Dubai 01:15:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damien Bourke

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:15:06
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Damien Bourke

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (53%)

Stations31:02 (41%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+5.9%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:11	59
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:03	193
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:04	18
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:00	75
Running 5	5:15	-
Rowing	4:27	51
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:46	45
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:56	27
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:35	129
Running Total	39:29	32
Roxzone Total	4:41	81