Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ahmed Al Sharafi & Bilal Nofal

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · UAE

Ahmed Al Sharafi · Bilal Nofal

Tổng thời gian: 01:07:51
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ahmed Al Sharafi

Bilal Nofal

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (60%)

Stations22:11 (33%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+14.2%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:57	108
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:22	14
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:35	114
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	1:49	17
Running 5	5:41	-
Rowing	4:14	58
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:39	91
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:49	31
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:46	70
Running Total	40:41	91
Roxzone Total	5:04	98

Phân tích HYROX: Ahmed Al Sharafi & Bilal Nofal - Dubai 01:07:51 | HyCoach