Phân tích HYROX: Dominik Kaunert - Karlsruhe 01:10:12 | HyCoach

Dominik Kaunert

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (50%)

Stations30:44 (44%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+0.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:05	61
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:47	17
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:26	78
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:27	51
Running 5	4:40	-
Rowing	4:23	63
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:39	25
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:17	56
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:40	20
Running Total	35:05	45
Roxzone Total	4:27	40